조리법에 라자냐 국수 대신 가지를 사용하면 식단에 야채를 넣을뿐만 아니라 음식의 탄수화물과 칼로리를 줄일 수있는 좋은 방법입니다. 가지 조각은 모든 요리법에서 전통적인 라자냐 국수를 대체하는 데 사용할 수 있으며 간단하고 준비하기 쉽습니다. 이탈리아와 일본의 종류의 가지는 국수 대체에 적합합니다.
시원하고 흐르는 물로 가지를 씻어 과일에서 먼지, 이물질 또는 잔류 물을 제거하십시오.
날카로운 톱니 모양의 나이프를 사용하여 가지를 길이 방향으로 1 / 4 인치 슬라이스로 슬라이스하십시오.
비 점착 스프레이로 쿠키 시트를 스프레이하십시오. 가지에 시트를 단 하나 층에 놓으십시오.
가지에서 약 4 분 동안 요소에서 6 인치까지 가지를 굽습니다. 구이 후 냄비에있는 모든 주스를 배출하십시오.
라자냐 국수를 요구하는 요리법에 요리 된 조각을 사용하십시오.
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